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Kurse Vor der Geburt

Legende

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Geburtsvorbereitung

In diesem Kurs möchten wir Sie über

  • Veränderungen in der Schwangerschaft
  • Geburtsvorgänge
  • Atem- und Entspannungstechniken

informieren und Sie bestmöglich auf das Eltern- Werden vorbereiten.

Der Kurs beinhaltet drei Partnerabende und einen Väterabend sowie, wenn die Möglichkeit besteht, eine Kreissaalbesichtigung. 

Als besonderes Angebot laden wir den Sozialpädagogen Bastian Weitzner (Varia), selbst Vater von drei Kindern, ein, der einmal nur für Männer von seinen Erfahrungen mit Schwangerschaft und Geburt berichtet.


Kursumfang: 6x 140 Minuten, inkl. 3 Partnerabende (3.+ 4.+ 5. Abend)
Kurstermine: 19-21:20 Uhr

24.09.2020 - 05.11.2020

Kursleiterin: Jolanthe Huster

ET: Mitte November-Dezember

09.11.2020 - 14.12.2020

Kursleiterin: Judith Hegemann

ET: Januar

04.01.2021 - 08.02.2021

Kursleiterin: Steffi Gorschlüter

11.02.2021 - 25.03.2021

Kursleiterin: Jolanthe Huster

08.04.2021 - 20.05.2021

Kursleiterin: Jolanthe Huster

17.05.2021 - 21.06.2021 

Kursleiterin: Judith Hegemann

19.08.2021 - 30.09.2021

Kursleiterin: Anja Peters

06.09.2021 - 11.10.2021

18.10.2021 - 29.11.2021

Kursleiterin: Steffi Gorschlüter

 

Die Kosten werden für gesetzlich Versicherte von der Krankenkasse übernommen.
Partnergebühr: 45,00 € (Gebühr wird von einigen Krankenkassen übernommen!)

 

 

 

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Intensiv Geburtsvorbereitungskurs (für Paare)

In diesem Kurs werden Sie in komprimierter Form intensiv auf die Geburt Ihres Kindes vorbereitet.

Auf folgende Themen gehen wir in diesem Kurs ein:

  • Geburtsvorgänge
  • Atmung
  • Schmerzlinderung
  • Wochenbett (u.a. Ernährung Ihres Babys)

Kursumfang: 2 x 180 Minuten (freitags 18:00 - 21:00 Uhr, samstags 09:00 - 12:00 Uhr)
 

   
11.12. - 12.12.2020

Kursleiterin: Jolanthe Huster

19.03. - 20.03.2021

Kursleiterin: Jolanthe Huster

22.10. - 23.10.2021

Kursleiterin: Anja Peters

Die Kosten werden für gesetzlich Versicherte von der Krankenkasse übernommen.

Partnergebühr: 40,00 € (Gebühr wird von einigen Krankenkassen übernommen!)

Ort: Die HEBAMMENPRAXIS

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Ashtanga-Yoga

Die Schwangerschaft bringt körperliche und seelische Veränderungen mit sich.

Gezielte Atem-, Entspannungs- und Körperübungen unterstützen ihr Körpergefühl, verbessern die körperliche Fitness und das Wohlbefinden, entspannen Ihren Körper und Geist, beugen Rückenschmerzen und Verspannungen vor, stärken die Muskeln, Bänder und Sehnen und bereiten Sie auf die Geburt vor.

Die Teilnahme an diesem Kurs ist ab der 14. Schwangerschaftswoche möglich.

Kursumfang: 7 x 60 Min

Kurstermine: montags, 9:00 -10:00 Uhr

   

13.07.2020 - 31.08.2020

(kein Kurs am 10.08.)

   

14.09.2020 - 02.11.2020

(kein Kurs am 19.10.)

 

Kursleiterin: Jolanthe Huster

Kursgebühr: 60,00 Euro

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Aqua-FiT für Schwangere

Die HEBAMMENPRAXIS Ahlen und die Physiotherapiepraxis FiT bieten in Zusammenarbeit Wassergymnastik für Schwangere an.

Der Kurs findet im schönen Parkbad in Ahlen statt.

In kleinen Gruppen von 10 - 13 Frauen möchten wir Sie, mit gezielten Übungen in der Schwangerschaft fit halten und sie körperlich auf die bevorstehende Geburt vorbereiten.
Die Übungen im Wasser sind den Bedürfnissen von Schwangeren angepasst und wird von der speziell ausgebildeten Kursleiterin und Hebamme Stephanie Gorschlüter durchgeführt.
Der Auftrieb des Wassers und der Wasserdruck verringern in kürzester Zeit viele Schwangerschaftsbeschwerden. Im Wasser lockert sich die Muskulatur, die Gelenke, der Rücken und der gesamte Beckenring werden entlastet, Rückenschmerzen verringern sich. Die Durchblutung wird unterstützt und der Kreislauf angeregt. Die Gebärmutter und der Beckenboden werden weicher. Dadurch bekommt das Baby mehr Raum und kann sich mit entspannen.

 

Kursstart:

 

   

 

21.10.2020 - 09.12.2020

(kein Kurs am 25.11.)

06.01.2021
03.03.2021
05.05.2021
04.08.2021
29.09.2021

 

Ort: Ahlener Parkbad

Zeit: mittwochs von 20:00 - 21:00 Uhr

Kursleitung: Stephanie Gorschlüter (Hebamme)

Kursumfang: 7 x 60 min.

Kursgebühr: 70 €

 

Anmeldung: Über das Anmeldeformular oder in der HEBAMMENPRAXIS Ahlen 

 

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Teilnahmebedingungen (Bitte unbedingt ausdrucken und ausfüllen!)

MamaWorkout mit Babybauch

Bewegung in der Schwangerschaft verbessert bzw. erhält Ihre Gesamtkonstitution als werdende Mutter. Zudem können Schwangerschaftsbeschwerden durch regelmäßige Körperarbeit vermieden oder gelindert werden.

In diesem Kurs geht es darum, die drei motorischen Hauptbeanspruchungsformen Kraft, Beweglichkeit und Koordination während der Schwangerschaft weitgehend zu erhalten.

Die gewählten Bewegungsformen sind genau auf die Bedürfnisse einer Schwangeren abgestimmt.

Dieser Kurs wird in Kooperation mit der Familienbildungsstätte angeboten.

Kursumfang: 8 x 60 Min   Kursgebühr: 56,00 Euro

Kursleiterin: Julia Zacher
Mindestteilnehmerzahl: 6 Frauen


19.02.2020 - 08.04.2020 18:30 - 19:30 Uhr
10.06.2020 - 29.07.2020 18:30 - 19:30 Uhr
28.10.2020 - 16.12.2020 18:30 - 19:30 Uhr

Anmeldung über Familienbildungsstätte Ahlen
Klosterstraße 10a 59227 Ahlen, T. 02382- 91230 www.fbs-ahlen.de

Säuglingspflege

Schon in der Schwangerschaft möchten wir Sie auf den Alltag mit Ihrem Kind vorbereiten und geben Ihnen Tipps rund um die Versorgung Ihres Babys.

Wickeln, Baden, Halten...

Übung macht den Meister!

Kursgebühr: 20,00 Euro pro Person

Kursdaten: jeweils 9:00 - 11 Uhr

   
21.08.2020 Kursleiterin: Steffi Gorschlüter
27.11.2020  Kursleiterin: Steffi Gorschlüter
27.02.2021 Kursleiterin: Steffi Gorschlüter
28.08.2021 Kursleiterin: Anja Peters
27.11.2021 Kursleiterin: Anja Peters

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

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Geschwisterkurse

Auch die große Schwester oder der große Bruder haben Fragen, wenn ein Baby in die Familie kommt. Spielerisch möchten wir diese Frage beantworten:

  • Was macht das Baby in Mamas Bauch?
  • Was bekommt das Baby zu essen?
  • Kann ich schon mit dem Baby spielen?
  • Haben Mama und Papa noch Zeit für mich, wenn das Baby da ist?

Sie lernen mit Übungspuppen ein Baby zu halten und zu wickeln und dass sie stolz sein können, bald große Schwester oder großer Bruder zu werden! 

Kurstermine: 10:00 - ca.11:15 Uhr

   
31.10.2020 
13.02.2021  
12.06.2021
12.09.2021

Kosten: 15,00 Euro pro Kind

Bitte eine eigene Puppe oder ein Kuscheltier mitbringen!

Während der Kurszeit können sich die Eltern eine angenehme Stunde machen! 

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Erste Hilfe im Kindernotfall

(für werdende und junge Eltern)

Erste Hilfe an Kindern und Säuglingen ist für Eltern (und auch Großeltern) ein wichtiges Thema. In diesem Kurs werden Ihnen spezielle Maßnahmen vermittelt, wie Sie reagieren können, wenn Ihr Kind/Enkelkind sich verletzt oder erkrankt.

Veranstalter:

Jendrik Leismann:

Hallo ihr Lieben,

auch wenn zur Zeit in Aussicht gestellt wurde, dass die bestehenden Kontaktbeschränkungen ggf. im Juni gelockert werden könnten, wird eine mögliche Ansteckungsgefahr durch SARS-CoV-2 weiter Thema sein (Stichwort: 2. oder 3. Erkrankungswelle), so dass die bisher geplanten Erste-Hilfe-Kurse nicht zuverlässig und wie geplant stattfinden können werden.

Da ich aber durch einige E-Mail-Anfrage weiterhin den Schulungsbedarf bei Eltern sehe, habe ich mich entschieden bis auf Weiteres die geplanten Erste-Hilfe-Kurse nur online stattfinden zu lassen. Das Kursformat ist meiner Meinung nach zu wichtig um es ersatzlos zu streichen, andererseits aber auch nicht wichtig genug, als mit einer Präsenzveranstaltung die weitere Ausbreitung des Virus zu begünstigen.

Sowohl ich, als auch einige Teilnehmer haben bereits aus der Not heraus gute Erfahrungen mit einer virtuellen Version des Kurses gemacht, daher ist die Onlinevariante aktuell das Beste, was ich anbieten kann.

J.Leismann

 

Online-Kurstermine:

 

 

Do., 20.08.2020    20-22 Uhr

Di., 29.09.2020     20-22 Uhr

Kursgebühr: 30,00 Euro pro Person inkl.„Notfallbegleiter" für Eltern der Firma akaMedica (Wert: 9,95 Euro) wird per Post verschickt


Ort: online


Anmeldung: http://www.kinder-erste-hilfe.com

 

Klangschalenentspannung für Schwangere

Klangschalenentspannung für Schwangere

Die Schwangerschaft bringt auf vielen Ebenen Veränderungen mit sich.

Dabei können die wohltuenden Schwingungen der Klangschalen eine entspannende Unterstützung sein, denn die Klänge erreichen Sie und ihr Kind gleichermaßen. Sie sind für Mutter und Kind eine schöne Möglichkeit miteinander in Kontakt zu gehen und dabei auf eine wunderbare Art und Weise zu entspannen.

Das Ev. Familienzentrum bietet dazu drei Termine a 90 Min. für einen Klangentspannungsabend an und sponsert den Kostenbeitrag mit   4 €, so dass Sie nur noch 8 € Eigenanteil haben

 

 

Melden Sie sich bitte verbindlich unter oben stehender Telefon-Nr. oder per Mail ham-kita-kigaro@kirchenkreis-hamm.de an.

 

Mitzubringen sind ihre Kissen und Decken, mit denen Sie sich gut betten können!!!

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